One Weekファスティングプラン 6泊7日~しっかり時間をかけて健康なカラダ作りを~

One Weekファスティングプラン~しっかり時間をかけて健康なカラダ作り~

普段摂取している食べ物から栄養分析を行い、栄養管理士が作るレシピとスムージーで中から健康なカラダ作りを推進。食べない、ではなく食べながら無理なくファスティングを行います。
高性能体組成計で動作分析を行い、脂肪の付きやすい箇所を特定します。分析結果からお客様に合った運動セミナーを実施し、太りにくいカラダ作りを推進します。
朝は、ヨガでカラダをリセット。
京都市内で滞在しながら、しっかり時間をかけて健康なカラダ作りを目指すファスティングプランです。

6泊7日 しっかり時間をかけてデトックスしながら健康なカラダ作りを目指すプランです。
ご滞在の流れ
・ご到着の約１０日前に栄養分析のためのアンケートシートをお送りします。
・アンケートシートを基に栄養分析を行い、栄養管理士がカロリー計算をしたレシピをご用意します。
・初日チェックイン後、個別に高性能体組成計で動作分析を行い、お客様に合った運動レクチャーを実施致します。
・3日目・4日目・５日目・６日目・７日目の朝はヨガで運動を行いカラダをリセット致します。
・初日・２日目・３日目・４日目の朝食までの食事は、全て酵素スムージーのみでお過ごし頂きます。
・４日目の夜・５日目・６日目の朝・夕は栄養管理士が監修したレシピでの回復食をご用意。昼はスムージーとなります。
・最終日の朝は、頑張ったご褒美に当ホテル自慢の朝食ビュッフェをご堪能ください。
・チェックアウト前に、再度個別に高性能体組成計でカラダの変化を確認。またご自宅に戻られた後の過ごし方のレクチャーも致します。
・栄養管理士が分析した結果をもとに栄養セミナーも行います。

＊チェックインは15:00~17:00までにお願いを致します。ご予約成立時にご到着時間をお伺いさせて頂きます。
＊事前にお送り致しますパーソナルデータは、ご到着日の１週間前に返信をお願いいたします。

＊オプション＊
「京の酵素浴」をご案内致します(別途料金がかかります)
当ホテルでご案内する酵素浴は、海外からのリピーターも多い、知る人ぞ知る「京の酵素浴」です。自然の酵素が代謝を行う際に放出する熱を利用した温浴治療ともいえる施設です。

＊プラン監修：株式会社 食育こ〜ぼ　https://www.shokuiku-kobo.co.jp/
＊プランの詳細はホテルにお問い合わせください。075-606-1971

【ご宿泊の皆様へ】
・19：00〜（ロビーは22:30まで、ルーフトップは24:00まで）キャンドルアップを行っております。
・05:00〜24:00まで　ルーフトップを開放しております。

【共通案内】
チェックイン15：00〜24：00、チェックアウト〜11：00
客室フロアはエレベーターにカードセキュリティを設置
全館でWi-Fi接続によるインターネットが無料で利用可能
全館禁煙

【館内施設】
カフェレストラン / 1F 朝食7:00-11:00（L.O 10:30 ）

【周辺観光情報】
・伏見稲荷大社・・・電車で12分　徒歩約17分（1.3km）
・東寺南大門・・・バス17分　徒歩約28分（2.1km）
・東福寺・・・徒歩約16分 （1.2km）

【アクセス情報】
・JR 京都駅から地下鉄烏丸線2駅目　十条駅1番出口より徒歩約6分(400m)
・京阪本線　鳥羽街道駅出口から徒歩約8分(600m)
・京阪本線　伏見稲荷駅出口から徒歩約14分（1km）

※京都市条例により平成30年10月1日から1人1泊当り宿泊税（20000円未満：200円、20000円以上50000円未満：500円、50000円以上：1000円）別途頂きます。