和空 下寺町

【9/21限定・日帰り】月の力で心身を浄化!お月見ファスティング坐禅会≪特典付≫

お月見ファスティング坐禅会イメージ
お月見ファスティング坐禅会イメージ

月を知ることで“ツキ”がついてくる?!月の満ち欠けに心も体も常に影響を受けながら生きている私たちは、月のリズムを意識することで、より美しく自分らしく生き方に!
今回は「和空ファスティングシリーズ」の第2回目として、日本の秋の風物詩・十五夜にちなみ、ファスティングの考え方を取り入れた特別な坐禅会を開催します。

【概要】
お月見ファスティング坐禅会
開催日:9月21日(金)
時間:20時30分〜22時(受付20時〜)
参加費:6,000円 

<料金に含まれるもの>
・坐禅体験
・法話
・SONNENTOR満月のお茶
・Living Organicsのコールドプレスジュース1本

プログラム詳細:
(1)坐禅
体が最大限にゆるんだ状態になる満月の時期には、激しく動き回るよりもゆったりと過ごす方が良いそう。お坊さんの指導による坐禅体験で、静かに座って「姿勢」と「呼吸」をととのえ、心をリラックスした状態に保ちましょう。

(2)月にちなんだ法話とハーブティ
坐禅のあとは、月にちなんだ法話に耳を傾けながら、ゾネントア社の「満月のお茶」をいただきましょう。オーストリア・チロル地方で数百年も前から伝わる「月のリズム法」を取り入れ、月の満ち欠けの周期にあわせてブレンドされたハーブティです。

(3)コールドプレスジュース
月が満ちる時期は、自然と食欲も高まって体も満ちやすいとき。そんな“満月太り”回避には、オーガニック野菜やフルーツをたっぷり使用した「コールドプレスジュース」がピッタリ!兵庫県・芦屋発のコールドプレスジュース専門店「LIVING ORGANICS」の、サラっとした口当たりで飲みやすいと評判のコールドプレスジュースをご用意します。



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