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渓流の瀬音を聞きながら木漏れ日の下で、心地よい深呼吸。 日本ヨガインストラクター協会資格講師のレッスンです♪ 体に優しい料理と、濃厚な温泉、そして自然に囲まれた朝のヨガで 心身のデトックスとリフレッシュの旅を!(雨天・荒天の場合は館内で行います) ●7:30〜8:30 朝ヨガ *お天気・体調・予約状況により、午後ヨガ(チェックイン後4時頃)または、お休みヨガ(9〜11時頃)に変更可 *内容:呼吸、瞑想、リラックスヨガ(ゆったり体をストレッチ。たくさん動きたい方はご希望ください) ●8:45〜 朝食 *お腹に優しい温泉粥をお召上がりください ●11:00 レイトチェックアウト *朝ごはんの後は、もう一度のんびり。お風呂に入ってゆっくり出発 ※中学生以上の方よりご参加いただけます。 ※2〜8名での催行(男性・女性問いません) ※マットのご用意はあります。動きやすい服装でご参加ください。 ※お怪我をされている方、過去6ヶ月以内に手術をされた方、妊娠中の方はおすすめできません。 治療中の方は医師の指示に従ってください。 ※他の宿泊プランで朝ヨガを希望される方は+2750円(税込)でご予約いただけます。 ◆お食事◆ 朝夕共に『お部屋または専用個室』にてご用意いたします。 ※宿泊部屋の位置やお料理内容またその他利用状況により、どちらでご用意するかはお任せ頂いております。 【ご夕食】 山里の恵みを中心とした山里控え目コース(11品) <お品書一例> 前菜/鯉のあらいor海鮮お刺身/川魚塩焼きor海鮮焼き物/ ぜんまいの一本煮/わらび/煮物/鍋物/ <A4等級以上>のにいがた和牛の石焼き/御飯/吸もの/水菓子 【ご朝食】 イチオシは下田産コシヒカリを源泉と清水で炊く嵐渓荘の「温泉粥」。 身体に優しいお食事をご用意致します。 ※内容は季節により変わります。 ※食物アレルギーがある方はご予約時にお知らせください。