◇心と体をリセット◇ “おこもりステイ” ファスティングプラン（３泊４日）　

◇心と体をリセット◇プレミアファスティングプラン（3泊4日）◇

【プラン内容】
お客様の日程に合わせて実施するファスティングプログラム。
滞在中には管理栄養士によるマンツーマンの栄養指導を行い、帰宅後の食生活のサポートを行います。

【ファスティングとは！？】
全身を活性化し、ダイエットや体質改善効果のある『ファスティングプログラム』
ファスティングプログラムは、『山田式ミネラルファスティング』の考案者である予防医学研究所所長 山田豊文先生との提携・指導により、これまで数々の実績を上げてきたプログラムを導入しています。

ファスティングとは、日頃のストレスや過食で疲れた臓器を休息させることで細胞を活性化し、代謝機能を正常な状態に戻す断食療法。何も食べずにガマンするのではなく、ビタミン・ミネラル・食物酵素がたっぷり入ったジュースを1日4回摂ります。
最低限の必要な栄養素を摂取することで、細胞の働きを正常に戻し、代謝を高め、脂肪の燃焼と解毒効果が期待できます。美容面では、血液の状態がキレイになることで肌の状態が良くなり、ハリやうるおいを取り戻したり化粧ノリが良くなる、などの美肌効果も。

帰宅後も継続して身体の改善・疾患などの予防ができるよう、滞在中には管理栄養士による栄養指導を実施。個人のライフスタイルに合わせた食事法のアドバイスをさせていただきます。

またプログラム実行にあたっては、ストレスをとりのぞき安静な環境の確保が大切ですが自宅では実現不可能なもの。
当ホテルでは、那須の大自然の中、様々なアクティビティーをご用意し、リラックスした日程をお過ごしいただけます。


【プログラム】

1日の例
起床
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9：00 朝食（ジュース又は回復食）
　↓
13：00昼食（ジュース又は回復食）
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17：00夕食（ジュース又は回復食）
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就寝前 酵素ｼﾞｭｰｽ
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就寝

※滞在中、当ホテル管理栄養士よりアフターフォローのアドバイスや食生活改善指導がございます。